武汉青少年心理咨询在公众场合，或者遇到陌生人时，不由自主地感到局促不安和紧张害怕。不敢瞧对方的眼睛，不敢说自己的想法，甚至自己的一举一动都不得体，一言一行都显得傻里傻气。然后气不敢出，面色红赤，脖子发抖，浑身颤栗，不能自制。
内心的声音全都是自我否定的：我不行。我不够好。我很傻。我很笨。我没有能力。我没有见识。我长得难看。我声音不好。没有气质。
更要命的是，对方似乎一眼就能看出我这些不好来。从陌生人的眼神中或者情态中，就能读出对自己的嘲讽和鄙夷。
很想很想要自己表现得更好些。于是，在内心连续不断地设想各种可能的场景与情形。反复地预演自己应对或者回应。或者设想对方会对自己有着怎样的要求，内心要求自己努力按照那个标准去做。但在行动之际，比如开口讲话时，还是不知道自己要怎么做才是好的，才是对的，时常举措失当，狼狈不堪。
怎么可能不跟人交往呢？内心还是想要有朋友，有交际。可是那种紧张害怕怎么解决？
这些内在的羞耻感，对自我的消极意象，难道是与生俱来的吗？不是的。那它是如何形成的呢？
一类是带羞辱的照料者。武汉青少年心理咨询小孩子体验到的是耻辱感，同时觉得自己很糟糕，很不好。
二类是责骂的照料者。骂小孩笨，要求他要如何如何。小孩子体验到的是羞耻感，同时感觉自己能力不足，达不到他人的要求。
三类是冷漠的照料者。对小孩子拉在裤裆里的事情，不管不问。让小孩子自己处理。小孩子体验到的是无助和冷漠，同时感觉自己是弱小可怜的。
因此，一个人对自己的消极意象和糟糕的内心体验，完全来自早年照料者对待小孩某种行为失当的回应。而不是小孩子自己与生俱来的笨和傻。正是照料者的不恰当的回应，才给孩子的内心留下了无法抹去的烙印。
对于人际恐惧的人来说，由于早年照料者对小孩子某一行为的失当的回应，在小孩子内心形成了特定的客体关系。比如对陌生人的恐惧，糟糕的内心体验，我不够好的感觉，完全是早年经历和客体关系的再现。
换句话说，在公众场合或者遇到陌生人时，沉睡在无意识中的早年的客体关系模式，就接管了当事人的意识。这个模式就是：陌生人是令人恐惧的；自我是不好的，笨的；内心体验是糟糕的。不仅重复早年的模式，而且结果也预设早期所得到的。总之，就是把当事人限制在内心世界当中，沉溺于旧的内心体验里，完全无视现实，不能活在当下。
